Estilo Saludable

No es novedad que existan plantas con propiedades diversas, dentro de las miles de millones de plantas registradas y muchas otras aun sin registro oficial. Esta vez tocaremos el tema de las plantas medicinales que tiene la peculiaridad de adelgazar.
Es necesario reconocer primero, que las plantas no son mágicas, ni funcionan solas, pero si se cumple adecuadamente las condiciones de un tratamiento para bajar de peso con estas plantas, lograremos los resultados esperados.
Los resultados de estas plantas para adelgazar también dependerán, por supuesto, de las características del organismo del individuo que realice el tratamiento: los resultados dependen de la reacción del cuerpo de la persona que se sometan a este régimen dietético natural.

bajar de peso de manera natural sí es posible

Clasificando según sus propiedades a las plantas que nos servirán para bajar de peso, obtenemos este resultado:

Con propiedades depurativas, que son las que realizan una limpieza en el organismo de quien lo consume.
Con propiedades digestivas, que optimizan el uso de los nutrientes que consume el organismo, para que sean adecuadamente utilizados y eviten la formación de grasas.
Con propiedades dieuréticas, que regulan el organismo con la eliminación de líquidos en exceso.
Seleccionamos una lista de plantas medicinales y alimenticias que contribuyen en una dieta para bajar de peso:
Alcachofa, linaza, berenjena, fucus, cebolla, guaraná, chitosán, glucomanano, berro, alga espirulina, marrubio, litchi, alfalfa, apio, papaya, espárragos, estigmas de maíz, brócoli, remolacha, perejil, tomate, lechuga y zaragatona, Cola de caballo, manzanilla, té rojo, té verde, sauco, salvia, laurel, abedul, anis estrellado, ortiga, hisopo, bardana, arenaria, entre otras.

A lo largo de la historia el ser humano se ha preocupado por cuidar su cuerpo y estar siempre más bello, inicialmente no tanto como un concepto de belleza sino como una tradición y costumbre, que con el tiempo ha ido evolucionando. Ahora el significado de belleza se ha extendido y no forma parte solo de la mujer sino también del hombre, porque hoy en día el hombre también reclama su derecho a cuidarse.

En los centros de estetica se realizan los tratamientos de belleza, bienestar y nutrición, para además conservar una piel saludable y radiante. En nuestro  centro de estetica en Madrid trabajamos con las mejores técnicas estéticas más innovadoras, las últimas máquinas de tratamiento cosmetológico (tratamos la piel con cosméticos y con ayuda de las máquinas), realizamos tratamientos adelgazantes y de nutrición. Por supuesto también tienes depilación láser para hombre y mujer, etc.

Entre nuestros tratamientos para hombres, adaptados a tu tipo de piel y bello, contamos con un tratamiento de adelgazamiento abdominal, aplicado mediante la Vacuumterapia no doloroso ni invasivo. Es la adaptación de una antigua técnica corporal basada en la aplicación de la fuerza de succión de forma superficial en la piel, para relajarte y librarse del dolor te ofrecemos masajes terapéuticos para las zonas lumbares, dorsales y cervicales.

Antes de iniciar cualquier tratamiento, déjate aconsejar por nuestros especialistas, te van a realizar un diagnostico gratuito e individualizado de tu caso o problema estético dado que cada piel y cada persona es diferente, te adaptaremos nuestros tratamientos, no dudes en dejar que te mimemos.

Un factor muy importante es que la mayoría de las cintas para correr tienen la opción de inclinarse de manera eléctrica con lo cual podemos incrementar la dificultad. Eso al aire libre solo seria posible en las montañas.

Hablando de la reducción de peso. Al contar con cintas de correr baratas en casa nos quita la excusa de que el parque está lejos, de que no hay donde estacionar el carro y todas esas excusas que ponemos para no ejercitarnos. Pero No olvidemos tener una buena dieta siempre que hacemos ejercicios, nos ayudara a estar bien nutridos y con una excelente figura al mismo tiempo.

Las cintas corredoras pueden ser usadas para mascotas, ya que existen con motor y programación. Recordemos que las mascotas necesitan salir a pasear y caminar de lo contrario pueden padecer obesidad y si no es posible sacarlas en la cinta se puede suplir.

La mayoría de las cintas para correr no ocupan grandes espacios y pueden ser colocadas en algún espacio sin ocupar en la casa. (TIP Lo mejor es cercas de una televisión para evitar pensar en el cansancio y rendir mas). Una cinta para correr puede traer beneficio para toda la familia incluyendo personas de edad avanzada y ayuda en las terapias para personas con lesiones en rodillas y piernas.

Las fiestas de fin de año son símbolo de muchas cosas, están los regalos, la fraternidad y la preparación de saturadas cenas y almuerzos, que por lo general son organizadas por la familia, empresas o gente cercana a nosotros, que aprovechan la ocasión para degustar diversos platillos con las personas de su especial consideración. A esto se suma la ingesta de dulces y alcohol que siempre suelen acompañar estas fiestas.

Si bien es cierto, la recomendación más recurrente por lo nutricionistas es evitar la ingesta abusiva de grasas, las proteínas, los dulces o el alcohol, es un tanto difícil acatar este mandato, sobre todo si se tiene a la familia y amigos al lado.

Si ya pasaron las fiestas y te sientes culpable por haber subido uno kilitos de más te recomendamos tener en cuenta estos consejos dentro de tu régimen alimenticio:

Prepara un consomé de pollo con verduras, de preferencia poro, apio y alcachofa por su poder diurético.

Asegúrate de consumir dos litros de agua, durante todo el día, puedes ayudar con la ingesta de jugos de frutas, pero que sean naturales, no envasados.

Durante el almuerzo y cena, puedes optar por ensaladas de frutas o verduras, o quizá acompañarlo con una pieza de pan de molde. Asegúrate de no ingerir comidas con muchos aderezos o grasas.

Si de postres se trata, procura elegir un lácteo que puede ser yogurt, o quizá una pieza de fruta, que no sea mango, uva, plátano, chirimoya o guanábana, debido a su alto nivel de azúcar.

Estamos hablando de la ingesta de un aproximado de 500 calorías, con el cual podrás conseguir un “reposo digestivo y metabólico” a tu organismo.